健康意識！健康オタクへ！

こんばんは！宮崎です^^

最近私は健康に気をつかおうと思いまして

いろいろ試してみているのです!今日はその一部をご紹介

致します✨それは・・・「青汁＆豆乳』を毎朝のむ！！

青汁を豆乳で割って飲むのです本当は無調整がいいのですが

飲みにくいのでこれにしております^^青汁はとてもカラダにいい成分が

いっぱいなのと便秘が直りますそしてダイエットには

タンパク質をとってあげると美肌や痩せてもキレイに痩せられるので

これをしております他にも夜ご飯を温野菜にしたり小麦を極力抜いたり

ココナッツオイルを摂取したり・・・朝はビタミンを取ったり

半身浴や筋トレそして、毎日フェイスパックをしたり髪の毛も

サロンのトリートメントを毎日したりと〜いろいろ試しております

他にもオススメの情報がありましたらぜひ宮崎に教えてください！

ここまでいくとオタクと言われやりすぎな気もしますが

美意識を追求していきたいと思います