こんばんは！

暖かい日があったり寒い日があったり

まだまだ

不安定な 季節ですが

頭皮、髪の毛の乾燥やダメージも気になる

季節ですね。。

今日は

髪の毛に良い食べ物を紹介します★

覚え方は簡単です、

まごわやさしい

覚えてください ✡

(ま)まめ

(ご)ごま

(わ)わかめ

(や)やさい

(さ)さかな

(し)しいたけ

(い)いも類

です ！

エスクールでのへッドスパや

トリートメントも

とーっつても大切です✴が

おうちでのお手入れもキレイな

髪の毛や頭皮を保つのには

大切です 

また

おうちでできるケアなども更新しますね♡

おほ