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キレイは内側から♫
こんばんは！！！
枚方市駅、東出口から徒歩１分
交野線の高架下sonora
アンティーク調の白のレンガ造りのアーチが目印の
hair s.coeur hontenエスクールホンテン
最近ブラッシングにはまっている店長おおもりです＾＾
斜め４５度から頭皮に優しくブラシを当てて
頭皮を刺激します
余分な汚れを落とし
頭皮のマッサージで血行を良くしていくので
アンチエイジング効果も♡
こちらのブラシの場合・・・
髪ではなく、頭皮をブラッシングするためのものになっております＾＾
興味のある方は是非、ご相談くださいませ＾＾
本日は
体の中からキレイにする・・・
お食事について＾＾
ご紹介したいと思います⭐️
先日、友人とランチに行ってきました＾＾
そこで出会ったのがこちらの
まるでおばあちゃんがごはんについて諭してくれているかのような
安心感がここにはありました
ひとつひとつ丁寧に説明してくださいます
おばんざい
ひとつひとつの味がほっこり体にしみこみます
体に良いもの
からだに優しいもの
すーっと入ってゆきました＾＾
古き良き日本
大事に炊かれたごはん♡
お味噌汁はお野菜を重ね煮したあとに
お出汁とお味噌を混ぜたそう。
重ね煮とは・・・
①土から上に向かって育つお野菜を隠とし（たとえばきのこ類や小松菜などの葉物類）
②土から下に向かって育つお野菜を陽とし（たとえばじゃがいもや人参、ごぼうなどの根菜類）
①と②の順にお鍋に重ね、お塩をひとつまみ。
弱火でコトコト
じんわり旨味がぶつかりあって
すご〜く濃く深みのある味になるんです！！！
だまされたと思って是非お試しくださいーっ＾＾
久しぶりにお野菜の味を感じることができました♫
そして帰ってからもこの方法でお味噌汁づくり♫
ごはんを変えると人生が変わるんですって＾＾
これから今よりも
お料理がたのしくなりそうです♫
いいものを食べて
いい髪を♡
♫