夏！！

こんにちは！

京阪枚方市駅東出口より徒歩1分

白いアンティーク調の美容室

hair S coeur honten 永見です

 

ジメジメ、、ムシムシ、、梅雨ですね。

最近はこの季節に夏バテになる人が多いそうです。

夏バテには、

“暑さによる食欲低下”

“冷房の効いた室内と暑い外との温度差によるもの”があるそうです。

 

という事で調べてみました！

夏バテ予防に効果的な食べ物

1、枝豆(びたみんB1が豊富で、糖質をエネルギーに変えてくれる)

2スイカ(体の中の毒素を排出する効果がある)

3ゴーヤ(体のむくみを和らげ、疲労回復につながる)

4豚肉(タンパク質が取れ元気な体をつくる)

ect,,,

調べて分かったんですが、

夏野菜が夏バテ対策にとっても効果的なんです！！

季節の物を食べる！！

とっても大切な意味があったんですね。

 

 

 

そして、もう一つ我流ですが、、

夏の楽しみを作る！

私の楽しみは、、

 

解禁(^^)

 

6月末までストレートキャンペーンしております！！

ご来店お待ちしております(^^)

haru